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Cáncer de mama: tócate, mírate y protégete

 

¿Qué es el cáncer de mama?
 
El cáncer de seno o de mama, es una enfermedad que se presenta cuando las células mamarias malignas comienzan a crecer de manera anormal y desordenada que conduce al crecimiento descontrolado de un tumor dentro de la mama, el cual tiene la capacidad de invadir a otros órganos. El tumor se puede palpar como una masa o bulto. El cáncer de seno ocurre casi exclusivamente en las mujeres, pero los hombres también lo pueden padecer (es poco común). La confirmación de que el tumor es maligno se realiza a través de una biopsia. 
 


Conoce los signos y síntomas:

Los signos de advertencia del cáncer de mama pueden ser distintos en cada persona. Algunas personas no tienen ningún tipo de signos o síntomas.

  • Un bulto nuevo en la mama o la axila (debajo del brazo).

  • Hinchazón de todo el seno o parte de él.

  • Irritación de la piel o formación de hoyuelos (parecido a la cáscara de una naranja).

  • Dolor en el seno o en el pezón.

  • Contracción de los pezones.

  • Enrojecimiento, descamación o engrosamiento de la piel del seno o del pezón.

  • Secreción del pezón que no sea leche materna, incluso de sangre.

  • Cualquier cambio en el tamaño o la forma de la mama.

  • Dolor en cualquier parte de la mama.

     

Algunas veces un cáncer de mama se puede propagar a los ganglios linfáticos de las axilas o alrededor de la clavícula y causar una protuberancia o hinchazón. Un médico debe examinar también los ganglios linfáticos que están hinchados.

 

 
Prácticas de detección temprana
 
El objetivo de los exámenes para detectar el cáncer de seno consiste en encontrarlo antes de que comience a causar síntomas. 
 
 


Valoración médica 


 
A partir de los 40 años, examen clínico de la mama mínimo una vez al año, realizado por el médico.
 
 


Mamografía
 
La mamografía es recomendada a partir de los 50 años y debe realizarse cada dos años.
 
 


Autoexamen
 
Realizarlo a partir de los 20 años cada mes, 8 días después de la menstruación.
 
Realiza tu rutina mensual del autoexamen de seno.
 

Aquí te explicamos cómo hacerlo

 
 

Factores protectores 
  • Realiza 30 minutos diarios de ejercicio, mínimo 5 días a la semana.

  • Evita el sobrepeso, llevando una alimentación balanceada.

  • Consume 5 porciones al día entre frutas y verduras.

  • Disminuye el consumo de grasas, harinas, azúcar y sal.

  • Evita el consumo de alcohol y de tabaco.

  • La lactancia materna desempeña un papel en la prevención del cáncer de mama. Cuanto más tiempo se amamante, mayor será el efecto protector.

 

Fuente: American Cancer Society.

 

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