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Lactancia Materna  El inicio de una vida saludable para tu hijo

Importancia de la leche materna

La leche materna es el primer alimento natural de los niños, proporciona toda la energía y los nutrientes que necesitan durante sus primeros meses de vida. Se recomienda como alimento exclusivo para el bebé hasta los seis meses de edad, y con alimentación complementaria hasta los dos años de edad.

La leche materna promueve el desarrollo sensorial y cognitivo, además protege al bebé de enfermedades infecciosas y crónicas. También contribuye a la salud y el bienestar de la madre y disminuye el riesgo de cáncer ovárico y mamario.

Importancia de la postura

Beneficios de la leche materna
Promueve el desarrollo sensorial y cognitivo del bebé.
Protege de enfermedades infecciosas y crónicas.
Disminuye en la madre el riesgo de padecer cáncer ovárico y mamario.
Se crea un lazo entre madre e hijo, amamantándolo cuando lo requiera.
 
Extracción de la leche materna
La leche materna es el mejor alimento para tu hijo, que el trabajo no te impida continuar alimentándolo adecuadamente.

Preparación
Realiza lavado de manos. 
Busca un ambiente privado y tranquilo. 
Ten a mano un recipiente de plástico limpio y con tapa. 
Limpia la areola y pezón con agua tibia y un paño.
Realiza ejercicios de respiración profunda antes de iniciar la extracción
 
¿Cómo hacerlo? 
Comienza por la parte superior utilizando movimientos circulares con los dedos de manera circular a fin de estimular todas las partes del seno; esto ayudará a que baje la leche.
 
Conservación de la leche materna
A temperatura ambiente: Hasta por 4 horas, dentro de un recipiente tapado, con agua a un nivel que no cubra totalmente el frasco, en un lugar fresco y protegido de la luz.

 Refrigeración: En la nevera colocar el frasco bien tapado y rotulado durante 12 horas.

 Congelación: Hasta por 15 días.
 
Se recomienda no colocar los frascos en la pared de la nevera y no abrirla cada momento, esto evitará cambios de temperatura y que la leche materna se contamine y descomponga.
 
Lactancia materna en cifras 
800 mil niños y niñas podrían salvarse en el mundo con la lactancia materna.
20 mil madres podrían salvarse en el mundo de un cáncer de mama si amamantan de manera óptima. 
906 billones de pesos se aportaría a la economía global cada año si niños y niñas se alimentan de leche materna.
162 billones de pesos gastan las familias mundialmente en la compra de fórmulas infantiles. 
De cada 100 niños que nacen en Colombia, 56  inician la lactancia materna en la primera hora de nacidos, práctica que puede ser mejorada si se tiene en cuenta que el parto institucional es de 95%.
14.9 meses es la duración de la lactancia materna en Colombia, es compromiso de todos la promoción, protección y apoyo a la lactancia materna
 

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