Beneficios de la leche materna

Para el bebé: 
Proporciona todo lo que él necesita para crecer y desarrollarse adecuadamente. Además lo protegen de infecciones y enfermedades como: Gripas, asma, neumonía, otitis, alergia, diarrea, desnutrición, sobrepeso, obesidad y diabetes.

Para la madre:
Las mujeres que amamantan pierden rápidamente el peso ganado durante la gestación y es menos probable que padezcan de anemia después del parto. Tienen menos riesgo de hipertensión, depresión post parto, osteoporosis, cáncer de mama y de ovario, especialmente en lactancia materna prolongada.
 

Preparación para la extracción de la leche materna

 

Comienza por la parte superior utilizando movimientos circulares con los dedos para estimular todas las partes del seno, esto ayudará a que baje la leche.

 

Cantidad de leche materna que necesita el bebé diariamente

 

La siguiente tabla, recomendada por la Organización Mundial de la Salud, ayuda a calcular el número de tomas y la cantidad de leche materna a suministrar diariamente al bebé según edad, expresada en Onzas (1 onza= 30 mililitros) y mililitros:

Cantidad aproximada de leche materna que se necesita para la alimentación diaria:
Edad del bebé	N° de tomas por día	Cantidad de leche por toma		Total de leche por día
		Onzas	ml.	Onzas	ml.
Hasta el 1er. mes	8	2	60	16	480
1 a 2 meses	7	3	90	21	630
2 a 4 meses	6	4	120	24	720
4 a 6 meses	6	5	150	30	900

Fuente: Consejería Alimentación del Lactante y del Niño Pequeño, OMS/07.

 

Conservación de la leche materna

 

A temperatura ambiente: Hasta por 4 horas, dentro de un recipiente tapado, con agua a un nivel que no cubra totalmente el frasco, en un lugar fresco y protegido de la luz.

Refrigeración: En la nevera colocar el frasco bien tapado y rotulado durante 12 horas.

Congelación: Hasta por 15 días.

 

Se recomienda no colocar los frascos en la pared de la nevera y no abrirlos a cada momento, esto evitará cambios de temperatura y que la leche materna se contamine y descomponga.